汇聚了鳕鱼、南瓜、西兰花，配上一周米熬煮成一锅杂粮粥，绵软鲜香，还有DHA、维生素A、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，营养多多，给宝宝调理肠胃，提高免疫力！
适合月龄
8月+
难度指数
★
食材准备
一周米半袋，鳕鱼20g
南瓜25g，西兰花15g
调味粉适量
制作步骤
1，处理好的鳕鱼用柠檬去腥后切成小块。
2，南瓜蒸熟后压成泥，西兰花焯水后切碎。
3，热锅倒油，放入鳕鱼炒熟后，加入足量的热水。
4，加入提前泡好的一周米。
5，煮熟后加入南瓜泥和西兰花碎搅拌均匀。
6，出锅前还可以加点调味粉，香浓好吃的营养粥就煮好啦~
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，还有丰富的类胡萝卜素、果胶、膳食纤维等，营养多多，很适合给宝宝食用哦！
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