好文: 贡菜怎么炒才好吃?大厨教你一招,简单易学又下饭!

圈圈笔记 88

年越来越近,置办年货自然就成了家庭主妇们煞费苦心的头等大事,吃穿用送事无巨细都是要考虑周全,大采购买买买自然是不可缺少的啦!

看到超市有卖的上好的贡菜干,自然不会放过,赶紧买上一袋储存着。每年春节前,家里也都要备上一袋,聚餐待客时都可以来上一盘。香喷喷的凉拌贡菜丁,做起来还特别简单,只需要拿几根出来,用水泡开,切段切丁都随意。拿调味料拌拌匀就可以了。吃腻了鸡鸭鱼肉,这菜一端上桌,保证抢着吃,又脆又嫩,一嚼还嘎嘣脆,下酒又下饭。

说起贡菜,大家肯定都不陌生。据说,在乾隆年间这菜是作为贡品奉献给朝廷的,因而得名贡菜。因其食用时有咯嗞咯嗞的脆响声,六十年代,被周恩来总理称之为响菜,我们平常也叫它为苔菜。品质好的贡菜色泽鲜绿,质地爽口,营养特别丰富,食用和药用价值都极高。经常食用可以壮筋骨、抗衰老、降血压,还能预防冠心病,是纯天然绿色无公害高档蔬菜。

这两天雪花飘飘天寒地冻的,就来做个经典家常菜——贡菜炒肉丝,细细品味一下黄帝曾经吃过的菜。因为贡菜比较吸油,和肉更配,口感也更香。肉的香、软、鲜加上贡菜的脆、嫩、甜,一吃便胃口大开了。荤素搭配营养也更全面,味道更香醇,制作也简单,随便切切炒炒一大盘都不够吃。四十元一斤的价格,买得实在真太值了!一起来看看我的具体做法吧!

贡菜炒肉丝】

所需食材:贡菜一小把、猪里脊肉一块、红辣椒一个

调味料:生姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉

制作方法

1、袋装的贡菜,拿几根出来,放冷水浸泡半小时,只需四五根就可以炒一大盘。

2、里脊肉肥瘦分开切丝。瘦肉丝用料酒、盐和胡椒粉腌制一二十分钟,再加玉米淀粉抓匀。 这样做出来肉丝特别鲜嫩可口。

3、生姜、大蒜、红椒切丝备用。

4、泡发好的贡菜,洗干净切成小段。

5、锅里放油,开大火,下入姜丝,煸炒出香味,放入肥肉丝炒出油,快速下入腌制好的瘦肉,炒至八成熟时,盛起来备用。

6、锅里再次放油,烧热后,下入贡菜段,炒干水分,加盐和生抽调味,红椒丝也放进去,翻拌均匀。

7、最后下入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅前撒点白糖提鲜。

家常美味小炒——贡菜炒肉丝就做好了,颜色好看,味道更赞,还这么简单,越嚼越香,多吃一碗饭是绝对的,喝点小酒就更完美啦!喜欢就赶紧试着做做吧!

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