菜煎饼怎样才能外酥里嫩

圈圈笔记 97

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为什么知道很多道理,却依然过不好这一生?因为:知易而行难!就连我们吃饭也是一样,虽然知道当季的食材是最好的、最鲜的,虽然知道要应季而食、不时不食,虽然知道眼下萝卜是最水灵的、营养价值如人参一样,却但依旧挡不住你家的四脚神兽不喜欢。

不过,有时候换着方式,会有意想不到的效果。就像今天的这款萝卜丝煎饼,好吃好看、做法简单还有趣,不吃萝卜的孩子今早竟然连吃三个。

【萝卜丝煎饼】

1.把瓠瓜削去外皮,切成细丝放在盆中,胡萝卜也切成细丝,嫌费事的可以直接用擦板刮,或者直接青红萝卜搭配也可以,好吃好看。

2.然后在盆中打入两个鸡蛋,加入香油、食盐、胡椒粉、鸡粉,再放入一点面粉,搅拌均匀成菜糊。

3.平底锅烧热,刷上植物油,把菜糊卷在一起,做成一个鸟巢的形状,然后打入一个鸡蛋黄,盖上盖子小火煎两三分钟,盖盖煎热气更均匀、熟的快。

4.因为本身是非常好熟的蔬菜,大概两三分钟,蛋黄全部凝固以后就可以出锅了。吃的时候可以淋点生抽,或者刷点番茄酱、沙拉酱,很惹小孩子喜欢。

阿飞有话说:

在煎的过程中,不要打开锅盖,用小火慢煎,利用蒸气把上部蒸熟。

好了,这款营养美味的萝卜丝煎饼就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

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