土豆和胡萝卜配合鸡蛋,丰富了早餐人体所需的营养物质
一、土豆丝饼
做法:1、胡萝卜,土豆擦丝,每天早饭家里人一人一个吃完再加一杯牛奶真的很不错,家里基本每天早上都是这样吃法
2、胡萝卜丝土豆丝中加入少许盐,十三香
3、打入一颗鸡蛋,少许面粉
4、搅拌均匀,如果不喜欢这样吃,可以多放点面粉,加入少量的水,搅拌,这样就是面多菜少,也是不错的
5、不粘锅中抹一层油放入调好的土豆丝摆成圆形状
6、中心打入一颗鸡蛋,不喜欢可以不要
7、下面煎至发黄,翻面煎,土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟
温馨小贴士:买那种新鲜的土豆,发了芽的切记不能食用
二、、土豆丝饼
材料
土豆 1个,鸡蛋 1个,中筋面粉 45克,清水 100克,椒盐粉 少许,香葱 1棵,盐适量, 鸡精少许
做法
1、土豆去皮洗净,擦成丝放入容器中,加入葱末,调入盐和鸡精,再加入椒盐粉。
2、加入面粉和鸡蛋。
3、最后加入清水,用筷子搅拌均匀。
4、锅中加入油,倒入面糊,开中小火,慢慢煎至呈金黄色。
5、翻面,同样用中小火慢慢煎至成金黄色即可关火。
6、出锅切件即可食用。
7、美味可口。
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